view-top
*다이어터*
정석
2017.01.20 17:36
63 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
다이어트 8일차
하루 운동은 1시간이상 하구
식단은 맨날 일반식에서 오늘 처음으로닭가슴살샐러드!
다이어트를 한지 일주일되니까 몸도 적응을 조금했는지 배고픔이 덜느껴져요 그래도 건강나쁘거나 생리불순생길까봐
끼니는 꼬박 챙겨먹어야되요 맛있는거 있으면 먹고싶단생각보다 먹으면 안되라는생각이들어요! 이번엔 꼭성공합시다!
프사/닉네임 영역
*다이어터*
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 빈혈 다이어트
· 편의점 다이어트 식품추천
· 닭가슴살샐러드통조림
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다신 오늘 깔았습니다
0
50
계룡낙지
오늘부터
0
35
Kwan
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
*다이어터*
01.20 20:26
감사합니당~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
응비에요
01.20 20:25
잘 하구 계시네요!ㅎㅎ 화이팅입니다^^
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동