- 퍼뜩
- 초보2017.01.20 21:4541 조회0 좋아요
01월 20일 5일차 (음식 2003kcal, 운동 390kcal)
- 음식
- 운동
2003/ 2319
390/ 387
성공
(319)
아침식사 : 463kcal (23.12%)
| [동서] 필라델피아크림치즈 (1큰술, 20g) | 66kcal |
| [코스트코] 블루베리 베이글 (1개, 107g) | 304kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 844kcal (42.14%)
| [GS25] 홍석천 치킨 도시락 (1회분,378g) | 704kcal |
| [오뚜기] 컵누들 똠양꿍 쌀국수 (1회분,44g) | 140kcal |
저녁식사 : 696kcal (34.75%)
| 돼지불고기 (1인분, 250g) | 464kcal |
| 공기밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
운동 : 390kcal
| 보통 걷기 (150분) | 390kcal |
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