view-top
오십!!!!
초보
2017.01.20 22:24
731 조회
6 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
오징어볶음밥
오징어볶음밥이에요
밥은 80g에서 100g정도 넣고
양파와 새송이버섯 썰어넣고
데친오징어를 70g정도 넣으면
생각보다 양이 많이나오더라구요!!
오징어에 단백질도많아서 좋고요!
그리고 간은 해도되고 안해도 되지만 저는 간장 반숟가락정도 넣어요
좀 밍밍한맛은 있지만 오징어때문에 씹는감이 많아서인지
포만감도 크구요'_' !!
프사/닉네임 영역
오십!!!!
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 허벅지...
· 다이어트 고구마빵
· 1.20 점심
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
다이어트 고구마빵
47
2610
오십!!!!
+1
한솥가득 600칼로리대 버섯곤약카레
14
1596
지민아마니사랑해
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (7)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
누가보긴누가바
03.16 19:37
맛있겠돠앙 !~~~~ 쫄깃탱탱오징어가 땡기네용 ! 따라해먹어봐야겠어융 ^^~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
cozy337
02.13 01:18
오!! 이런방법도 있네요~ 저도 도전해볼께요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
zooyoo
02.06 15:09
오징어 좋아하는데 도전해봐야겠네요 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
뜨비
01.25 19:54
해먹어봤는데 맛나네요:) 밥은 현미밥으로~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
근육20kg
01.22 23:37
맛있겠어요^ㅠ^*
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
다니엘서
01.22 22:42
맛나보입니다~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
김잿
01.22 04:59
단백질덩어리네요!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동