- 샘쁘
- 초보2017.01.21 08:1359 조회0 좋아요
01월 20일 (음식 768kcal, 운동 450kcal)
- 음식
- 운동
768/ 1250
450/ 208
성공
(724)
아침식사 : 218kcal (28.39%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [바디컷] 7가지 곡물맛 (1회분,30g) | 125kcal |
점심식사 : 219kcal (28.57%)
| [아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g) | 188kcal |
| [아임닭] 무방부제 칠리페퍼소스 (1회, 20g) | 31kcal |
오후 간식 : 135kcal (17.58%)
| [바디컷] 빠져바 (1회분, 20g) | 79kcal |
| [청담] 파인애플식초 (4회분, 36ml) | 56kcal |
저녁식사 : 196kcal (25.52%)
| [아임닭] 무방부제 칠리페퍼소스 (1회,20g) | 31kcal |
| [아임닭] 현미 아몬드 닭가슴살 스테이크 (1팩,100g) | 165kcal |
운동 : 450kcal
| 샘이운덩 (90분) | 450kcal |
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