**내용추가**
여러 분들이 한약다이어트 걱정두 해주시구 요요나 부작용도 말씀해주셨는데요!!!! 맞아요ㅠㅜㅠㅠㅠㅠ 저는 양약이든 한약이든 다요트약 자체를 처음먹어봤는데 자주먹으면 내성생긴다구 하더라구요!!!! 무서워.....ㅠㅠㅠ 저는 이번에 딱 한번만 먹고 다시는 안먹을거에요!!!!
이 글을 쓴 취지가 한약다이어트를 추천합니다!라고 쓴 글이 아니라
한약다이어트후기가 별로 없어서 궁금해하시는분들이 있을 것 같아서
제 일지쓸겸해서 길게 이것저것 같이 써보앗어요ㅇ0ㅇ!
당연히 건강히 운동하면서 식단조절하면서 빼는게 가장 이상적인데
저는 급하게 찐 살이라 우선 급하게 빨리 다 빼버리구 싶어서 걍질러버렸어요!!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ 이미 시작해버린거 안 좋은 생각 안하고 빡!!빡!!! 희망몸무게만큼 열씨미 빼버린담에 약다먹으면 열씨미 운동해서 유지 잘해볼게요!^_^! 그렇지 않아두 저두 불안해서 막 알아보니까 약 끊고 폭식 안 하구 운동꾸준히 한 분들은 다 예쁘게 유지하시거나 더 감량했거나 하셨더라구요!!!!!
쉽게 뺀 살 쉽게찌는건 당연하니까 약끝나면 운동도 열심히 해서 꼭꼭 유지할게요 응원해주세요!!!! 히히
제 주변에두 약 다먹구 요요조금만 오고 계속예쁜몸유지하는 지인들도 많으니까 저도 자다깨나 유지에 유의하면서 꼭 다요트 성공할게요!!!!!!
다 같이 힘내용!❤





안녕하세요! 다신을 알게된 후로 눈팅만 하고 체중 기록만 하다가
다요트 시작한 지 거의 한달이 다 돼가서
저도 한 번 의지를 다잡으려고 남겨봐요!!!!
28살이구 171 / 62 에서 시작했구 25일차인 현재 56.7키로에요 (27일차 1월23일 현재 56.3)
이직하면서 지난 2년간 10키로가 불었는데
맨날 빼야지빼야지 하면서도 의지가 굳지 못해 시작을 못하다가
어느 날 거울에 비친 모습이 너무 한심해서 시작한 다이어트에요

시작하기 전에 한약다이어트 많이 검색해봤는데 후기가 별로 없더라구요!
그래서 혹시라도 저처럼 궁금해하실 분들이 계실 수도 있을 것 같아서 후기겸 적어보고 있어요


★★한약다이어트에 별 관심없으시면 아래아래 별표까지는 안읽으셔도 무방해요!!★★
미리 말씀드리면 광고는 모든걸걸고 절대절대 아니구요!!!
특정 한의원관계자도 아니고 그냥 제 돈 다내고 사먹고 있는 평범한 직장인이에요ㅋㅋㅋㅋㅋ

저는 한약 다이어트에 편견을 가지고 있던 사람이었어요 한약 진짜 정말 싫어하는데ㅠㅠㅠㅠ
이 다이어트한약이 한 6개월 전부터 회사 사람들이 한두명이 먹기 시작했던 건데, 효과가 짱짱 좋아서 우리회사사람들사이에 진짜 미친듯이 빅유행하고 있어요
진짜 저 한의원 매상 저희회사사람들이 다올려주는거같은 정도로..... 단체 호갱....?
1달에 여자들은 5~6키로 남자들은 7~10키로 정도 빠지더라구요!!미라클!?!????!!?!

옆에서 지켜본 바로는
한약 끝나고 보상심리로
진짜 매일이 세상 마지막날인것처럼 폭식한 사람들 2명은
뺴기 전으로 그대로 다 요요왔고

다른 사람들은 먹고싶은거 다 먹으면서 적당히 식단 조절해서
2키로 정도 찌고 유지중인거 같아요

제가 제일 걱정한 게 여기저기 검색해보니까
한약다이어트는 요요가 굉장히 심하다고 약끊으면 다시 다 찐다는 거였는데
근 6개월간 옆에서 동료들이하는걸 지켜본결과는 전혀...?
걍 다이어트 끝낫다고 미친듯이 폭식하는 사람들만 원상복귀지
다른 사람들은 적당히 먹고시픈거 먹으면 2키로정도 찌고 유지되는거 같아요!!!
저는 제 판단에 2달먹고10키로 빼서 2키로 요요와도 총8키로 빠지는거니까 땡큐땡큐란 생각으로 먹고 있어요!!!

효과가 좋은 걸 옆에서 눈으로 보게 되니까
아까 언급한것처럼 지금 회사에서 너도나도 붐이라서
그 와중에 저도 팀원 꾀임에 넘어가서 산거긴 해요...ㅇ_ㅇ
원래 먹던 사람이랑 같이 주문하면 할인해줘갖고..... 저도 지금 친구들 꼬시는중이에요...^_^ㅋㅋㅋㅋㅋ

암튼 이제 27일째인데 후회는 절대 안해요!!!
한약효과가 지방분해+★식욕억제★+포만감 인거 같아요
대신 저녁에 20시 넘어서는 아무것도 안먹었어요 물도!!!! 그래도 한약땜시 배 안고팠어요

평소에는 한식으로 양줄여서 먹고
원래 한의원에서 먹지 말랬는데 그래도 저는 먹고 싶은거 있으면 하루1개씩만 먹어요 어제는 크리스피도너츠 1개 먹었어요....
생각없는 날은 당연히 안먹고,
먹고 싶은 날은 언제는 케이크 한조각 /언제는 초콜릿 3조각/언제는 젤리3개
이런 식으로 걍 너무너무 먹고싶은거 생길 때마다 하루1번씩만 먹었어요

제가 하루도 빠짐없이 젤리랑 초코우유를 입에 하루종일 달고 사는 당중독자였는데 이정도면 진짜 엄청난 변화라고 생각해요!!!!!!!!! ㅇ0ㅇ

친한 여자 동료가 2달 먹고 9키로 빠지고
약 이제 안먹고 먹고싶은거 다 먹는데 2키로 찌고 유지 중이어서
저도 딱 한달만 더 먹을거에요!!!!!!
★★★★ 여기까지 다이어트한약 얘기 끝 ★★★★

25일동안 운동은 따로 안했고 간단한 스트레칭+스쿼트 조금 했구요
스쿼트는 살찌면서 엉덩이가 좀 처진거 같아서 힙업시키려고 한거구 막 스쿼트30일 플랜!!! 이런거 아니고 그냥 그날그날 제가 하고 싶은 만큼만 했어요 (2세트~3세트) 더 많이는 힘들어서....

제가 다신을 알기 전에 시작한거라
비포사진이 옷입고찍은사진 몇 장밖에 없어서 아쉬워용..
글구 살찌니까 사진찍기가 싫어서 사진이 별로 없네요 ㅠ_ㅠ 하지만 비포사진 대충만 봐도 퉁퉁한게 느껴지시죠...?

에프터사진 중에 반누드사진은 방금 전에 찍은건데
제가 체감하는 가장 큰 차이점이
허벅지 사이에 공간이랑 배라인!!!!!!!!!!!!!
한참 살쪄갈 때 허벅지가 붙어가는 게
거울 볼 때마다 느껴질 때 가장 스트레스 받았었거드여 ㅠ_ㅠ

이제 다리를 최대한 힘빡줘서 붙이려고 노력해도
에프터사진의 가장 오른쪽 사진처럼이나 공간이 생겨서 행복해요!! 아직 더 빼야겠지만......

글고 한참 살쪘을때는
치마 속에 블라우스 못넣어서 입었는데(치마로 눌러줌에도 불구하고 뱃살의 자기주장이 강하여)
이제 저 치마입은 사진처럼 라인이 점점 나아지고 있는거 같아요

궁금하신거 있으면 뭐든 물어보세용!!!!
글구 이건 그냥 제가 궁금한건데
혹시 호박즙이나 배즙 드셔보신 분 계셔요....?
하체가 잘 부어서 붓기에 좋다길래 먹어보려는데
다이어트할때 먹어도 되는가... 맛은 많이 쓴가요?

마무리를 어떻게 하지'ㅇ'
1달만 더 화이팅넘치게 빼서
1달 후에 더 날씬해진 후기로 다시 돌아올게요!!
제 글을 읽는 모든 다이어터분들 화이팅입니다♥♥♥