- 굴귤꿀뀰
- 입문2017.01.21 16:50168 조회0 좋아요
Q.근육이 아예 없는 뚱뚱한 사람은 어떤 운동하는 게 좋나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
현재 163에 57입니다ㅜ다른 데는 모르겠는데 배랑 허벅지가 너무 뚱뚱해요 근육이 진짜 없는 몸이라 운동을 처음부터 빡세게 하기가 쉽지 않네요ㅜ윗몸일으키기 하면 꼬리뼈가 너무 아파서 못하고 스쿼트 하면 관절이 아파서 힘드네요ㅜ어떤 운동이 좋을까요?
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