- 신혜원~~
- 초보2017.01.23 09:09107 조회0 좋아요
Q.고민이요...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 캠프 다녀와서 키 169에 몸무게가 55키로까지 쪘어요. ..
그래서 제가 요즘 아침-스페셜 k 시리얼 점심-한식위주, 잡곡밥 3분의 1공기 저녁-샐러드, 시리얼
이렇게 먹고 실내자전거 1시간, 레베카루이즈 운동을 하고 있는데 100g도 안 빠졌어요ㅠㅠ
살이 다이어트 몇 일 정도에 빠질까요?
꾸준히 할거고요...
그래서 제가 요즘 아침-스페셜 k 시리얼 점심-한식위주, 잡곡밥 3분의 1공기 저녁-샐러드, 시리얼
이렇게 먹고 실내자전거 1시간, 레베카루이즈 운동을 하고 있는데 100g도 안 빠졌어요ㅠㅠ
살이 다이어트 몇 일 정도에 빠질까요?
꾸준히 할거고요...
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