view-top
  • 딸기에몽
  • 입문2016.01.06 00:52206 조회1 좋아요
다이어트를하다가 쓰러졌는데...
어제부터 다이어트를했는데 어제 방울토마토10알 한끼만 먹고 오늘 아침에 일어났는데 너무 어지러운거예요...
그래서 쓰러져서 응급실에 실려갔는데 영양섭취가 제대로 안됬다고 하더라구요.
전에도 이런일 한번있었는데.. 이러면 안된다는걸 알아도 뭔가 이렇게해야 살이 많이빠질거같은 기분이 들어서 항상 무리하게 식단조절을해요...
고쳐야하는데.. 다들 식단조절 어떻게하시나요..ㅠㅠㅠㅠ

프사/닉네임 영역
  • 딸기에몽
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

망햇다..
2 110 관꾸
이 시간에 땀을;;
2 134 행복한요기니

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 소이다이어트
  • 01.06 08:31
  • 골고루 섭취해요 탄수화물 단백질 지방 전부! 비타민 무기질까지!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • j107
  • 01.06 02:52
  • 건강을 위협하면서 까지는... 저두 빈혈있어서 다이어트를 심하게 못하는데 저 같은 경우에는 짠음식 간식 줄이고 아침 미숫가루 마시고 점심 저녁은 밥 반공기랑 그때그때 반찬 먹어요! 저렇게 먹구 운동하는 앱 깔아서 하루에 30분 정도씩 하고 책벅지랑 L자다리 30분 정도씩 매일 했어요 그래서 4일만에 1.5kg 감량했어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • BMAL1단백질
  • 01.06 01:26
  • 살때문에 목숨을 위협하시다니 ㅡㅜ 다이어트는 무서운거네요 ㅜㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 애옹애옹맨
  • 01.06 01:02
  • 너무 심각한 저염이나 저칼로리는 좋지 않아요 ㅠㅜ 우리는 건강해지려 다이어트를 하려는 거잖아요?^^
    빨리 살을 빼고 싶은 마음 충분히 이해가지만 조금..릴렉스.. 목표를 살짝 낮춰주세요~~!!
    무리한 식단조절대신 일반식의 절반정도 (아니면 삼분의 일) 드시는 게 어떨까요??^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 릴리찌
  • 01.06 01:02
  • ㅎ닉..너무 적게드셔요 요요와요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 관꾸
  • 01.06 00:58
  • 방토 10알을 한끼대신으로 드신거예요???
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동