- 당저리가
- 입문2017.01.23 22:01110 조회1 좋아요
Q.학생들은 다이어트 할 때 식단 어떻게 하는 게 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제목이 곧 내용입니다.
레베카 루이즈 운동 하면서 다이어트를 할 건데, 식단은 어떻게 하면 좋을까요?
일단은 아침저녁 하루 두 끼, 저녁은 5시에 두부 반모와 김치를 먹고, 아침은 현미밥 하고 있는 국이나 반찬과 함께 먹고 있습니다. 이렇게 먹어도 되나요?
레베카 루이즈 운동 하면서 다이어트를 할 건데, 식단은 어떻게 하면 좋을까요?
일단은 아침저녁 하루 두 끼, 저녁은 5시에 두부 반모와 김치를 먹고, 아침은 현미밥 하고 있는 국이나 반찬과 함께 먹고 있습니다. 이렇게 먹어도 되나요?
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