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  • 개말라힙찔녀
  • 정석2017.01.24 09:42107 조회0 좋아요
  • 1
Q.급식
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
좀 있으면 개학인 중학생인데 급식 먹으면서 다이어트 할 수 있나요?? 만약 그렇다면 급식을 어떻게 먹어야 할지도 가르쳐주시면 감사하겠습니다!

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  • 개말라힙찔녀
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다이어트할 때 어린이급식판이 도움이 되나요?
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댓글 (3)

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댓글리스트

정석
  • 딸기우유!
  • 01.24 10:06
  • 탄수화물(밥)은 1/2만!
    튀김,밀가루 음식은 급식판에 애초에 담지말기!
    꼭 먹어야하는 상황이면 소량만!
    반찬종류는 지방위주보단 영양가있는 종류로!
    고칼로리 반찬인데 꼭 먹어야된다면 이것도 소량만!
    국종류는 국물은 최소로, 건더기만!
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채택된 답변
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입문
  • 더쿠덕후
  • 01.24 11:33
  • 밥은 반공기 정도로만 드시고 국은 건더기만 드세요 튀김 같은거 나오면 친구 주시거나 먹지말고요 진짜 먹고싶으면 튀김옷 빼고 드세요 반찬도 좀 줄이시구 ㅁ!!
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입문
  • dietdoradora
  • 01.24 09:47
  • 저는 고등학교때 밀가루나오면 친구한테 주고요 밥은 무조건 반공기 반찬은 나물 국물은 건데기 먹었었는데 솔찍히 후회해요 고딩때 많이먹을껄
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