- 먹고살자고하는짓
- 입문2017.01.25 02:5523 조회0 좋아요
1월 25일 처음 시작.
운동은 했지만 식단관리는 안하던 나. 이제 식단 관리도 해야겠지..
아침 - 파인애플 식초, 종이컵 물 2잔
점심 - 바나나+저지방우유 갈아마시기
저녁 물 많이 먹기
6시 이후로는 아무것도 안먹기
아침 - 파인애플 식초, 종이컵 물 2잔
점심 - 바나나+저지방우유 갈아마시기
저녁 물 많이 먹기
6시 이후로는 아무것도 안먹기
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