다이어트

다욧79
초보2017.01.25 11:16216 조회0 좋아요

요즘 식단..

아침..커피&고구마 1개
점심..다이어트 도시락
저녁..단백질 쉐이크

살빠지는건 보이는데..운동까지 하는데 영양 불균형일까 걱정도 되네요..
근데 아침을 안먹다가 먹는거라 아침에 많이 안먹히네요..채소나 과일샐러드는 어디에 추가하는게 좋을까요?

다욧79
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

+1

0 130 peela1

+1

170125 ♡ 아침식사

0 114 34kg고고링

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

첼린지
01.25 12:11
저는 저녁에 운동가기전에 과일먹고 운동후에 단백질쉐이크 마셔요! 아니면 아침에 고구마랑 사과 이렇게 먹습니당
답글쓰기

공감 1

신고 0

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동