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  • rain~
  • 정석2014.09.06 13:34189 조회0 좋아요
스쿼트
하고싶은데 할때 무릎이 너무아파서요
방법 없을까요 조금씩 늘리는게 좋을까요?

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  • rain~
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댓글 (4)

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정석
  • rain~
  • 09.11 17:27
  • 감사합니다 추석두 지낫으니 퐈이야~
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지존
  • 류밍
  • 09.06 15:59
  • 올바른 자세가 아니면 무릎에 힘이 가해져서 다칠수 있데요
    전신거울이 있으시면 거울보시면서 자세를 바로 잡으세요
    올바른 자세로 하시면 몇번안해도 땀이 나요
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정석
  • 쌍둥이자링
  • 09.06 15:42
  • 무릎이 아프면 자세가 안좋은거라고 그랬거든요~우선 자세를ㅜ
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정석
  • 지야네
  • 09.06 15:02
  • 무릎이 아프다는건 자세가 안좋거나 처음에 너무무리한듯요.서서히 늘리세요^^
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