식이를 좀 쪼여주고
닭가슴살 계란 우유 고구마 이런종류의 음식들만 먹다보니.. 식탐이 자연스레 사라진다..
이상하게 일반식과 밀가루 자극적인 음식을 멀리하다보면 생각이 잘 않난다.. 신기...
그런 식탐 사라짐으로 살은빠지고 빠지면 빠질수록 탄력을받아.. 더 날씬해지고싶은맘이 강해진다..
아침 점심 저녁...에따라 또 식탐강도가 다르다
우선 아침에 일어나면 식욕없다 그건 다이어트 하기전에도 그랬다 그래서 사과 과일 또는
계란을먹거나 진짜 밥먹고싶을때 어쩌다 밥을 먹기도했다.. 근데 아침에 밥먹는 습관이없다보니 항상 하루를 부대끼게 시작했다 그래서 밥은 피했다.. 점심되면 다이어트전에는 엄청강했고 다이어트후에는 그냥 그랬다..
중요한건 저녁식탐이다..
다이어트전에도 저녁식탐이강해 야식에 꼭 단거 과자를 먹었고 다이어트후에도.. 저녁식탐은 여전하다.. 다이어트는 그냥 힘든걸 참는거다..

내일이 설날이다 다이어터들음 다 걱정이다
근데 난 기대하고있다 지금 치팅데이없이 다이어트한지 2주는 흘렀고 사실 치팅데이하면
다시뺄라면 2ㅡ3일은.. 걸린다..
설날이있으니.. 그냥 그전에는 치팅데이 안하고 설날까지 참자..였다..
ㄱ
먹고싶은게 많다..
녹두전.전.갈비.갈비탕..떡꾹......
그냥.. 내일하루ㅡ.. 망칠란다...ㅠ
엄마에게 닭발까지 재놓으라고했고..
지금 순대국을 포장해갈까 말까 고민중이다
이거 아니어도 먹을거많고 외갓집가면 또 먹을텐데.....

설 전이라 찔거 생각해서 식이 쪼이고 있는데
힘들다..ㅠ 내일 빨랑 왔음 좋겠다 ㅋㅋ