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  • Rare
  • 입문2017.01.28 15:5257 조회0 좋아요
01월 27일 (음식 888kcal, 운동 556kcal) -2kg🌈
오랜만에 몸무게를 재봤더니 2kg가 빠져있었다ㅠㅠ 일주일간 열심히 운동한 보람 있는 듯🤤 앞으로 운동 꾸준히해서 조만간 40kg대로 진입했음 좋겠다ㅎ☄️ (살 좀 빨리 빼서 불닭볶음면 먹고싶다..😭)

  • 음식
  • 운동

888/ 1046

556/ 174

성공
(540)

아침식사 : 116kcal (13.06%)

[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) 116kcal

점심식사 : 360kcal (40.54%)
홈메이드 크림스파게티 (1회분, 120g) 360kcal

오후 간식 : 90kcal (10.14%)
Activia (1회분, 113g) 90kcal

저녁식사 : 322kcal (36.26%)
[맥도날드] 햄버거 (1개, 100g) 253kcal
씨없는포도 (1회, 100g) 69kcal

운동 : 556kcal
보통 걷기 (45분) 117kcal
런닝머신 달리기 (32분) 210kcal
런닝머신 달리기 (35분) 229kcal

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