다이어트

Q.마테차와 그냥 물중

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마테차와 물중에서 어느 쪽이 더 낫나요??

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greenland
01.07 01:10
어렵네요. 마테차가 지방분해에 확실히 좋긴한데 카페인이 꽤 높아서 탈수를 불러오거든요. (물 대신 커피 마시는걸로 물 마셨다고 착각하는 것과 같은이치) 저라면 평소 틈틈이 물 마시고 마테는 목표 물량과는 별개로 식사후 30분 뒤에 티타임 개념으로 뜨끈하게 하루 1~2잔 정도로 마시겠어요.
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