- 몽이사랑
- 초보2016.01.07 20:2454 조회0 좋아요
01월 07일 (음식 1696kcal/운동 456kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 233kcal (13.74%)
| 잡곡밥 | 223kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
점심식사 : 267kcal (15.74%)
| 들깨칼국수 | 267kcal |
저녁식사 : 1,059kcal (62.44%)
| 양곱창 | 140kcal |
| 소주 | 635kcal |
| 한라봉 | 48kcal |
| 쌀밥 | 156kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 봄동겉절이 | 51kcal |
| 된장찌개 | 19kcal |
간식 : 137kcal (8.08%)
| [빙그레] 요플레오리지널사과 | 85kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
| 홍삼액 | 15kcal |
| [롯데] 옥수수 수염차 | 1kcal |
| 설탕커피 | 33kcal |
운동 : 456kcal
| 스트레칭 | 40kcal |
| 보통 걷기 | 416kcal |
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