저는 키 160에 몸무게 75.5 인 여자입니다 ㅠ 학교 개학하면 기숙사들어가야하고 기숙사로 들어가게되면 학교끝나자마자 열심히 돌아가는 방과후때문에 기숙사에 돌아오면 밤 9시가되서야 와서 운동은 할수없습니다 .. 그리고 개학하면 이제 고3이라 졸업사진도 봄에 찍는데 지금보단 날씬하고 이쁜몸으로 찍고싶어요

그래서 한달동안만이라도 빡세게 빼볼까해요
적어도 8키로 이상은 뺐으면 좋겠는데.. 가능할까요?
한달동안의 식단과 운동 을 좀 구체적으로 알려주셨음 해요 ㅠㅠ..
개학하면 아침 점심 저녁 다 식단이 짜여서나오는데 급식비도 비싸서 안먹긴 돈이 아까워서 밥은 먹어도 음료나 디저트 나오면 친구들 주고 조금씩먹고하려구요 ㅠ
전공이 제과제빵이지만 .. 어쩔수없이 빵은 방애들한테로 가겠네요 ..

꼭 빼고싶습니다 도와주세요