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  • 오랑해
  • 입문2014.09.06 19:25132 조회0 좋아요
Q.하루세끼
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 아침에과일먹고 점심은안먹고 저녁응밥조금먹는데 괜찬을까요?? 점심을먹고 저녁을쉐이크로할까요??어떤게더좋나용..

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  • 오랑해
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끈기가원래없고식욕이풍성한데
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댓글 (4)

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입문
  • 오랑해
  • 09.06 21:41
  • 감사해요!!!
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초보
  • 라라라ㅋ
  • 09.06 20:19
  • 쉐이킁
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정석
  • 양산운동광
  • 09.06 19:40
  • 저녁은 미숫가루든 쉐이크든 간단하게먹고 아침점심은 밥드셔도 괜찮아요 ! 저도 그렇게하고잇어요
    하루에 보통 1600~1800칼로리..
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정석
  • 커트맨
  • 09.06 19:34
  • 저는 아침.점심은 먹고 저녁은 토마토주스 삶은계란1개 이렇게먹는데요 효과적입니다..점심굶으면 저녁에 무너집니다
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