- 고라파덕이
- 초보2017.02.01 19:4760 조회0 좋아요
상체비만
글을 보니 대부분 하체 비만이 많으신가봐요~
전 상체 비만이에요. 팔다리는 얇은데 배에 살집이 있는 전형적인 방실이 몸매라고 생각하시면 되세요ㅠㅠ
상체 비만에 효과좋은 운동 추천해 주실분~~
예전에 에어로빅이며, 수영이며 운동을 꾸준히 했었는데 뱃살이 팍 빠지지는 않았었어요.
제가 운동은 했지만 먹는걸 줄이지 않아 문제였을수도 있지만요 ㅠㅠ
전 상체 비만이에요. 팔다리는 얇은데 배에 살집이 있는 전형적인 방실이 몸매라고 생각하시면 되세요ㅠㅠ
상체 비만에 효과좋은 운동 추천해 주실분~~
예전에 에어로빅이며, 수영이며 운동을 꾸준히 했었는데 뱃살이 팍 빠지지는 않았었어요.
제가 운동은 했지만 먹는걸 줄이지 않아 문제였을수도 있지만요 ㅠㅠ
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