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  • 승아50
  • 초보2017.02.02 12:3493 조회0 좋아요
02월 02일 (음식 1285kcal)
뱃살이 조금 줄어든듯 ㅋ ㅋ

  • 음식
  • 운동

1285/ 2037

0/ 339

성공
(413)

아침식사 : 219kcal (17.04%)
바디키쉐이크 (1회분, 28g) 112kcal
[뉴트리라이트] 뉴트리 파이토 푸로틴 (2회, 24g) 90kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1/2회분, 95ml) 17kcal

점심식사 : 736kcal (57.28%)
더건강한그릴버거스테이크 (1회분, 130g) 330kcal
단호박찜 (1회, 100g) 29kcal
데친브로콜리 (1회분, 100g) 35kcal
계란후라이 (1개, 46g) 89kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 77kcal
시금치나물 (1소접시, 86g) 54kcal
단배추된장무침 (1소접시, 96g) 65kcal
골드키위 (1개, 100g) 57kcal

오후 간식 : 93kcal (7.24%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal

저녁식사 : 237kcal (18.44%)
[뉴트리라이트] 뉴트리 파이토 푸로틴 (2회, 24g) 90kcal
바디키쉐이크 (1회분, 28g) 112kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) 35kcal

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  • 승아50
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정석
  • 사랑전도사
  • 02.02 20:19
  • 비밀 댓글 입니다.

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