view-top
돼지탈출고
초보
2017.02.02 15:02
145 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
지방형 종아리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요.이제 중2되는 여학생입니다.제가 지방형 종아리인데 이럴땐 유산소운동을 하라고하더라고요ㅜㅜ근데 학생이다보니 밖에서 1-2시간씩 할 여유가안되요(학원,숙제 다 끝내면 12시)
그렇다고 10분정도 되는거리 걸어다니는거로는 종아리살 쉽게 안빠지잖아요ㅜㅜ
저같은 학생이 지방형종아리 살 뺄수 있는 방법 알려주세요~ㅜㅜ
프사/닉네임 영역
돼지탈출고
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 하루에 운동 800칼로리
· 운동을 안하는 돼지에게 잔소리해주세요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
7개월째완모 수유부 다이어트
4
87
채언맘
급식을 먹는데 다이어트 어카죠..
5
127
윤기좀봐
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
히즌
02.02 15:16
종아리살은 대부분 근육이라
신체중에서 가장 나중에 빠집니다.
하체운동은 종아리 근육이 뭉쳐서
더 두꺼워 보이기도 합니다.
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
외출후 10분정도 바디로션으로 종아리 맛사지
근육 풀어주는게 효과적임.
L 다리운동 종아리 운동
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동