다이어트

Q.야식ㅠㅠ

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이세상에는 맛있는게 너무 많아서 야식 끊기가 어려워요ㅠㅠ

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가물가물
02.03 10:02
그러면 양부터 줄여보는게 어떠세요? 드시기 전에 한,두조각만 덜어놓고 나머지는 다른 곳으로 치워두는거죠. 그러면 앞에 있는 것들만 먹게 될 꺼에요. 혹은 뭔갈 먹기전에 물을 마신다거나 양치를 하면 식욕이 줄어든다고 하네요. 다이어트 성공하시길 바랄께요:)
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