다이어트

Q.너무 많은가요?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

양상추샐러드 80그램
훈제닭가슴살 150그램
양파랑 버섯 조금볶은거랑 견과예욤.
이정도 저녁으로 먹어도 될까요?
좀더줄일까요?

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안정리
02.03 21:45
저 정도면 300칼로리 좀넘을듯...하루전체 칼로리가 초과되지 않는다면 괜찮아요.
조금 줄이고 점심에 더드시는것도좋겠구요.성공다이어트 응원합니다.
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