162cm/76kg 을 찍은 내 모습을 보며
이건 아니다 싶어 2월 1일부터 다이어트 도전!!
결혼전에 56~8키로
애 낳고는 60키로 중반을 유지하며 살던 내가
책상에 늘 앉아만 있는 직업과
간식+야식+숨쉬기 운동만 하다보니
어느새 변해버린 내 모습이 너무나
부끄럽고 초라해 보였다~
근육이라곤 찾아볼수 없는
지방으로 둘러싸인 내 몸 ㅜㅜ
돈을 벌면 머하나~
몸에 맞는 옷이 없어 예뻐도 사질 못하는데 ㅜㅜ
37살이라는 나이에
마지막 다이어트+마지막 요요방지를
시작해 볼까한다!!
다이어트 일기~!
하루에 대한 나의 자신에 대한 반성~!
엄청난 도움이 된다~
일단 100일 프로젝트로
1000칼로리+하루15분 스트레칭이 나의 목표!!
100일 이후 비포&에프터 사진을
올릴 수 있는 그날을 상상하며
해내 보자!!