- 킹나토링
- 초보2016.01.07 22:45115 조회0 좋아요
01월 07일 (음식 871kcal/운동 890kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 361kcal (41.45%)
| [포스트] 라이트업 | 148kcal |
| [서울우유] 서울우유흰우유 | 135kcal |
| 귤 | 78kcal |
점심식사 : 365kcal (41.91%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 송이버섯 | 28kcal |
| 청양고추 | 5kcal |
| 당근 | 17kcal |
| 양파 | 35kcal |
| 데친브로콜리 | 10kcal |
| 카레가루 | 20kcal |
| 잡곡밥 | 141kcal |
저녁식사 : 145kcal (16.65%)
| 삶은계란 | 79kcal |
| 연시 | 66kcal |
운동 : 890kcal
| 스피닝 | 560kcal |
| 헬스 | 330kcal |
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