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- 정석2017.02.05 23:0773 조회1 좋아요
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02월 05일 (음식 894kcal, 운동 405kcal)
오늘은 의도치않은 치팅데이..허허
먹으라고 사다준거라 안먹기엔 미안해서 먹고 더 빡시게 운동했당
먹으라고 사다준거라 안먹기엔 미안해서 먹고 더 빡시게 운동했당
박연수 제외 모두 완료 ><
- 음식
- 운동
894/ 1260
405/ 210
성공
(561)
점심식사 : 894kcal (100.00%)
| [맥도날드] 상하이스파이스치킨버거 (1회분, 228g) | 441kcal |
| [맥도날드]코카콜라 (1회분,220ml) | 101kcal |
| [맥도날드]후렌치 후라이 M (1회분,114g) | 352kcal |
운동 : 405kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (18분) | 234kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 (15분) | 45kcal |
| 티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
| 플랭크 (40초) | 4kcal |
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