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  • 네모세모두모
  • 초보2017.02.06 20:2330 조회0 좋아요
02월 06일 (음식 1626kcal, 운동 415kcal)

  • 음식
  • 운동

1626/ 1592

415/ 265

성공
(116)

아침식사 : 174kcal (10.70%)
파인애플 (3조각, 300g) 144kcal
방울토마토 (15개, 187g) 30kcal

점심식사 : 983kcal (60.46%)
까르보나라 스파게티 (1인분,370g) 685kcal
마늘빵 (1/2회분, 50g) 214kcal
오이피클 (1종지, 20g) 20kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) (1/4인분, 37g) 37kcal
[펩시] 펩시콜라 (1/4컵, 62ml) 27kcal

오후 간식 : 100kcal (6.15%)
[크라운제과] 참크래커 (1봉지,18.5g) 85kcal
[파리바게뜨] 아메리카노 (1.5컵, 375ml) 15kcal

저녁식사 : 369kcal (22.69%)
[넛월드] 하루견과 (1회분, 25g) 95kcal
[켈로그] 스페셜K (블루베리) (1회, 40g) 152kcal
우유 (1컵, 200ml) 122kcal

운동 : 415kcal
다신 (0분) 150kcal
런닝머신 (0분) 265kcal

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