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  • 꼬마티타안
  • 정석2017.02.07 19:2762 조회0 좋아요
Q.아침운동전 아침식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저가 운동으로 하루에 40분 자유형을 저녁에 하는데
내일은 아침에 가야되서 그런데
아침을 어떻게 해야할까요??
원래 아침을 사과랑 요거트 바나나 먹거든요

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  • 꼬마티타안
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운동질문이요!!
3 149 신월빈
가슴..이...작아졌어요ㅠ.ㅠ
7 350 yhkim다

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댓글 (2)

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정석
  • 꼬마티타안
  • 02.07 19:59
  • laily 그럼 내일 아침은 사과와 견과류 우유로 하는게 낫겟네요~
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지존
  • laily
  • 02.07 19:48
  • 운동전엔 탄수화물 후엔 단백질!
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