- yepby
- 입문2016.01.09 03:2130 조회0 좋아요
01월 08일 (음식 1877kcal, 운동 180kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 324kcal (17.26%)
| 돼지고기김치찌개 | 59kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
| 김 | 19kcal |
| 계란후라이 | 86kcal |
점심식사 : 702kcal (37.40%)
| 생선초밥 모듬 | 462kcal |
| 야채샐러드 | 123kcal |
| 우동 | 117kcal |
저녁식사 : 851kcal (45.34%)
| 연어 | 159kcal |
| 연어초밥 | 447kcal |
| 연어구이 | 171kcal |
| 맥주 | 74kcal |
운동 : 180kcal
| 자유영 수영 | 180kcal |
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