- 빵떡은 내친구
- 정석2017.02.08 10:39204 조회1 좋아요
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Q.다리 근육통....😞
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허벅지 종아리 근육통이 설날 때부터 생겼는데 아직도 진행중..
운동강도를 조금 낮췄음에도 불구하고 허벅지 근육통이 너무 심하네유... 어제 오늘은 조금 나아진거 같으면서도 계단 오를 때, 뛸 때 너무 너무 힘들어유ㅠ 아이고 폼롤러도 해주고 주물주물 마사지도 해주고 파스도 붙여보고 하는데 왤케 안사라질깝숑
허벅지 종아리가 너무너무 밉당😥
운동강도를 조금 낮췄음에도 불구하고 허벅지 근육통이 너무 심하네유... 어제 오늘은 조금 나아진거 같으면서도 계단 오를 때, 뛸 때 너무 너무 힘들어유ㅠ 아이고 폼롤러도 해주고 주물주물 마사지도 해주고 파스도 붙여보고 하는데 왤케 안사라질깝숑
허벅지 종아리가 너무너무 밉당😥
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