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  • 무민황미미
  • 초보2017.02.08 11:45681 조회1 좋아요
Q.골량 vs 골격근량 vs 근육량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

정확한 인바디 기계는 아니지만 스마트몸무게측정기를 쓰는데 다신앱 사용할때 골격근량을 적을수 있게 되있더라구요
근데 이앱에는 골량이랑 근육량이 따로 나와있어서..정확한 용어를 모르긴하는데
대충 계산하면
(몸무게 ×근육퍼센트) + 골량 =골격근량 이렇게 적으면 될까요?
아니면 그냥 근육량만 적어도 도움이 될까요?

골량이 잘 안변한다던데 체크 안해도될지 아니면 장기적 변화를 위해 더할지...

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  • 무민황미미
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살이 빠지긴 할까요.
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등급을 올렸는데 골격근량 어떻게 측정해요?ㅠㅠㅠ
1 107 다신안찔거야

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댓글 (2)

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정석
  • 행복1937
  • 07.16 14:59
  • 죄송한데.. 사진첨부 한 어플 무슨 어플인가요?
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다신
  • hsj7638
  • 02.08 12:08
  • 저도 검색해 봤는데
    근육량(+-0.3 kg) = 체중 - 체지방량 - 무기질량(2.5-3 kg)
    골격근량 = 근육량 × 0.577
    이라고...
    나온게 이거 하나라 정확한지는 모르겠습니다
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