- 분홍진달래
- 초보2016.01.08 22:4047 조회0 좋아요
01월 08일 (음식 1080kcal, 운동 133kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 154kcal (14.26%)
아침식사입니다. 다이어트 하면서 오히려 아침을 먹네
| 꿀 | 58kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 사과 | 28kcal |
| 매일우유저지방&칼슘 | 56kcal |
| 블랙원두커피 | 3kcal |
점심식사 : 538kcal (49.81%)
| [삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 | 140kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 닭강정 | 248kcal |
| 사과 | 57kcal |
저녁식사 : 201kcal (18.61%)
오늘저녁식사
| 찐고구마 | 128kcal |
| 오이 | 18kcal |
| 귤 | 39kcal |
| 깍두기 | 16kcal |
간식 : 187kcal (17.31%)
| 블랙원두커피 | 3kcal |
| 은행 | 91kcal |
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 133kcal
| 스쿼트(세트) | 13kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 집안일 | 80kcal |
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