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  • 코코루시
  • 초보2017.02.09 00:42178 조회0 좋아요
Q.10일만에 2키로빠지면 많이빠진 건가요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
그런가요? 식이 조절 했는데.. 주말에 뷔페가면 바로 2키로 찌겠죠? ㅠㅠ

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일주일동안 정말 먹기만햇어요...
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다리살은 안빠지고 알만 늘어서 고민이에요
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댓글 (6)

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정석
  • 블랙로즈@
  • 02.09 00:50
  • 10일2kg이 적게빠진건아닌데
    몸무게보다 외적부피변화가 있지않나요? 평소탄수화물보다 육류섭취가많은 체질은 식이조절이나 굶어도 몸무게가 잘빠지지않는듯해요
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초보
  • 코코루시
  • 02.09 00:52
  • 블랙로즈@ 맞아요 뱃살이 좀 빠졌어요 !! 탄수화물을 달고 살아서 그런가보네요 이것도 처음 알았어요 감사합니다^^
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초보
  • 코코루시
  • 02.09 00:47
  • 여름전에55 좋은 팁이네요!! 감사합니다^^
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초보
  • 여름전에55
  • 02.09 00:45
  • 운동도 너무 과하게하면 나중에 안할때 살쪄요 ㅠ 하루에 1~2시간정도로 꾸준히 할수있는만큼만 하시는게좋아요!
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초보
  • 코코루시
  • 02.09 00:45
  • 영차영차낑낑 감사합니다^^ 일주일에 2번 기구필라테스 다니는걸로는 부족하겠죠? ㅠㅠ 동네 뛰어다니기라도 해야겠어요!!
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입문
  • 영차영차낑낑
  • 02.09 00:43
  • 많이빠졌는데...안먹고뺀거는 금방돌아와요. 많이걷고 운동 병행해야돼요! 폰에 만보기로 얼마큼 걸었는지 체크하면 도움이될것같아요😁
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