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비만은나의적!
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2016.01.08 10:02
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Q.
20살의비만 빼고싶어여ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 중3땐 그래두 밥반공기에다가양배추만먹
고5킬로그램을뺐어여ㅜㅜ 근데 남친만난 이후
러점점살이찌고 또스트래스받고 하. ..
장난아니게 ㅜㅜ 다시 다이어트할생각을하니...
눈앞이깜깜해여ㅜㅜ 앉았다일어나는 운동하면
관절은힘하게아파와여ㅜㅜ 무릅에 무리가안가고
효과적으로 뺄수있는방법뭐없을까여?ㅜㅜ
쉐이크말고 식단조절루ㅜㅜ 핼프미~~~~ㅠㅠ
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비만은나의적!
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· 02월 01일 (음식 1103kcal, 운동 78kcal)
· 01월 08일 (음식 2087kcal, 운동 104kcal)
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스쿼트 질문이요
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뭐가문제일까요?ㅜㅜ
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