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  • diet_46.0
  • 입문2017.02.10 03:28116 조회0 좋아요
Q.식욕 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식욕 참기 너무 힘든 1인입니다 ㅠㅠㅠㅠ 계속 뭔가 십고싶고 단거 특히 밀가루 음식이 너무 땡겨요 ㅠㅠㅠㅠ 님들은 식욕 어떻게 참으세요? 저좀 도와주세요~

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댓글 (4)

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정석
  • 한삿갓
  • 02.10 05:24
  • 그냥 맛있는게 좋아서 ㅋㅋ;
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정석
  • 한삿갓
  • 02.10 05:24
  • 새우깡이나 과일 몇조각 먹고 물마셔요~
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정석
  • Schj0000
  • 02.10 05:22
  • 계속 씹고 싶고 뭔가 단게 필요할때 무설탕 껌 한번 씹어보세요!!! 저도 학교에서 있을때 도저히 못참겠다 싶으면 하나씩 씹고 한 20분 후 물로 배를 채우면 간식 쉽게 끊을 수 있어요!! 그리고 전 밀가루를 억제하거나 그런 식단을 가지지 않지만 탄수화물 중독은 우리몸에 일상이라 습관을 들이는게 중요하고 물을 자주 마셔야해요!!
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정석
  • 7s7s
  • 02.10 04:07
  • 아메리카노 마셔도 식욕 없어지구요 사실 간 안된 음식 먹다보면 식사할때 자극이 없어서 그런지 음식 생각이 많이 안나요 ㅎㅎ 밀가루, 단거 땡기는건 밀가루 중독, 당 중독이라 서서히 줄이시다가 끊는 것밖에 답이 없어요ㅠㅠ 단게 정 땡기면 과일 드셔요!!
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