- 청춘승리
- 입문2017.02.10 10:23187 조회0 좋아요
다이어트식단
■아침:밀싹쥬스1잔,삶은흰강낭콩,삶은달걀1개
아로니아가루 1티스푼
■점심:연두부300g,간장,우유180ml,삶은계란1~2개
■저녁:흰강낭콩 또는 삶은달걀1개+무재래기
(저녁까지간이없으니깐 잘 안넘어가서,김치나 나물종류조금씩같이먹어요^^)
스트레스받지않으려고,먹고싶은건 조금씩 먹어주고있어요^^
아로니아가루 1티스푼
■점심:연두부300g,간장,우유180ml,삶은계란1~2개
■저녁:흰강낭콩 또는 삶은달걀1개+무재래기
(저녁까지간이없으니깐 잘 안넘어가서,김치나 나물종류조금씩같이먹어요^^)
스트레스받지않으려고,먹고싶은건 조금씩 먹어주고있어요^^
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