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  • ZJARYONK
  • 초보2016.01.08 23:5049 조회0 좋아요
01월 08일 (음식 1558kcal, 운동 281kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 588kcal (37.74%)
삶은계란 158kcal
토스트 430kcal

점심식사 : 580kcal (37.23%)
백반 580kcal

저녁식사 : 250kcal (16.05%)
닭가슴살 주먹밥 250kcal

간식 : 140kcal (8.99%)
미숫가루 140kcal

운동 : 281kcal
삘리걷기 200kcal
런지(세트) 64kcal
스쿼트(세트) 17kcal

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