- 뚠디
- 초보2017.02.10 22:04260 조회0 좋아요
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다이어트 2일차 저녁
➡ 김 2장, 시금치 (그릇의 담긴 것 중 4젓가락만 먹었어요☺), 참치캔 (2젓라락만 집어 먹었습니다), 밥 4분의 1그릇
총 125칼로리 정도 저녁으로 먹었네요
전 진짜 탄수화물 많이 먹고 식탐도 많고 음식남기는 걸 아까워해서 저거먹고 2시간 뒤에 배가 다꺼져서 지금도 배고파서 있는데 저녁은 어차피 자고 일어나면 또 밥먹으니까 적게 먹어요!억지로.. 아침과 점심은 조금 느슨하게 먹어요 ㅋㅋ
총 125칼로리 정도 저녁으로 먹었네요
전 진짜 탄수화물 많이 먹고 식탐도 많고 음식남기는 걸 아까워해서 저거먹고 2시간 뒤에 배가 다꺼져서 지금도 배고파서 있는데 저녁은 어차피 자고 일어나면 또 밥먹으니까 적게 먹어요!억지로.. 아침과 점심은 조금 느슨하게 먹어요 ㅋㅋ
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