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  • 부족장
  • 입문2016.01.09 06:3039 조회0 좋아요
01월 08일 (음식 950kcal, 운동 150kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 172kcal (18.11%)
계란후라이 86kcal
양배추샐러드 70kcal
두부조림 16kcal

점심식사 : 376kcal (39.58%)
양배추찜 21kcal
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) 305kcal
배추김치 10kcal
쌈장 40kcal

저녁식사 : 302kcal (31.79%)
양배추찜 16kcal
쌈장 40kcal
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) 246kcal

간식 : 100kcal (10.53%)
쌀과자 100kcal

운동 : 150kcal
런닝머신 걷기 150kcal

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