- 고미맘
- 입문2016.01.15 12:4666 조회0 좋아요
01월 08일 (음식 1232kcal, 운동 458kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 57kcal (4.63%)
| 사과 | 57kcal |
점심식사 : 237kcal (19.24%)
| 굴짬뽕 | 227kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
저녁식사 : 837kcal (67.94%)
| 양념숯불바베큐치킨 | 241kcal |
| 카스라이트맥주 | 223kcal |
| [오뚜기] 진라면 매운맛 | 168kcal |
| 깻잎 | 14kcal |
| 상추 | 18kcal |
| [교촌치킨] 후라이드 | 173kcal |
간식 : 101kcal (8.20%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 | 4kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 | 4kcal |
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 458kcal
| 줄넘기(시간) | 160kcal |
| 스쿼트(세트) | 26kcal |
| 보통 걷기 | 122kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
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