view-top
성규민규
입문
2017.02.12 17:52
32 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침겸 점심 밥1/3,시금치2조각,콩나물2조각,돼지고기볶음4조각
간식 고구마 1개,딸기3알
이렇게 먹었는데 저녁에 제육볶음에 배추쌈 먹으면 살찌겠죠?ㅠㅠㅠㅠ 저녁을 먹을까요 말까요ㅠㅠㅠ?
프사/닉네임 영역
성규민규
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
위가작아진걸 느끼겠는게
3
191
mnj6843
변비와식단
0
110
쓸2님
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
성규민규
02.12 19:40
답변 감사합니다~^^ 이놈에 입이 다 먹어버렸어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내일부터 빡세게 식단조전해야죠^~^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
안정리
02.12 19:39
점심까지의 칼로리가 작아 제육볶음은 살코기로 밥은빼고 배추쌈과 드셔도 되요.항상 적당히?가 어렵지요.지금쯤 드셨을까요?~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동