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  • 아다시돌아오라
  • 입문2017.02.13 19:4792 조회0 좋아요
02월 13일 (음식 1117.6kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1117.6/ 2283

0/ 381

성공
(785)

아침식사 : 731kcal (65.37%)
[노브랜드] 쌀밥 한 공기 (1인분,210g) 270kcal
볶은김치 (1소접시,25g) 13kcal
깍두기 (1인분,35g) 14kcal
매생이국 (0.5인분,300g) 29kcal
맛살전 (1소접시,113g) 144kcal
누룽지탕 (1대접,300g) 239kcal
[노브랜드] 도시락김 (2인분, 4g) 22kcal

점심식사 : 192kcal (17.18%)
우유 (1컵,200ml) 122kcal
[티젠]곡물라떼 (1회분,17g) 70kcal

저녁식사 : 195kcal (17.45%)
한끼 현미 누룽지 (1봉,50g) 195kcal

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