다이어트

laily
지존2017.02.13 13:00213 조회0 좋아요

Q.생리불순 풀릴 때

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

혹시 다이어트 하다가 생리불순 풀릴 때(?) 다시 시작할 때 그 기간이 얼마나 걸리셨나요? 생리불순일 때 오메가3,블랙커런트,코코넛오일이 좋다그래서 블랙커런ㅌ를 제외하고 두가지를 먹은지 이주 됐는데요 한달이상은 먹어야 효과를 보던지 하겠죠? 생리불순 해결 보신분들 뭘로 도움받았는지 댓글 달아주세요

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정석

지우엄마짱
02.13 16:30
지우엄마짱 아...식단과 운동, 건강한 생활패턴으로 한달만 노력해도 달라집니다 그 한달이 힘들지요..화이팅
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채택된 답변

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정석

지우엄마짱
02.13 16:29
laily 혼자 평생 다욧실패하다가 pt받으면서 제대로 운동과 식단 시작했어요 쌤이 아이돌 될거 아님 무리하지 말라고...원푸드 다욧이나 굶기 시작하면 탈모랑 생리불순 바로 오고 몸 상하면 다시 요요가 제트스키 타고 온대요 ㅡㅡ 글서 전...건강히 먹고 빡시게 운동해서 근육 키우고 있어요ㅎ
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