- 뽀뽀로
- 다신2017.02.13 15:161,436 조회0 좋아요
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물마시기 외 3건 30일 도전 후기!
2017년 1월 11일부터 시작했어요.
한달간 물마시기, 야식 안먹기, 아침 먹기, 플랭크
이렇게 4가지 도전 했구요.
몸무게는 57.4 에서 55.6으로 1.8키로 감량 했네요..
한달간 물마시기, 야식 안먹기, 아침 먹기, 플랭크
이렇게 4가지 도전 했구요.
몸무게는 57.4 에서 55.6으로 1.8키로 감량 했네요..
아무래도 식단조절을 특별히 한 것도 아니고 많이 먹은 날도 많아서..
살이 많이 빠지진 않았지만
플랭크의 위력인지 배는 좀 빠진 것 같은 느낌이.. 드네요 ㅎㅎ
운동도 한다고 하는데 빼먹는 날이 많아서 이제 다시 열심히 도전중이에요!
다신 30일 도전 덕분에 왠지 하루하루가 뭔가 해나가는 느낌이라 잘 할 수 있었던 것 같아요!
앞으로도 화이팅 해야겠어요 :)
살이 많이 빠지진 않았지만
플랭크의 위력인지 배는 좀 빠진 것 같은 느낌이.. 드네요 ㅎㅎ
운동도 한다고 하는데 빼먹는 날이 많아서 이제 다시 열심히 도전중이에요!
다신 30일 도전 덕분에 왠지 하루하루가 뭔가 해나가는 느낌이라 잘 할 수 있었던 것 같아요!
앞으로도 화이팅 해야겠어요 :)
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