- 덴젤워싱턴
- 초보2016.01.08 23:1551 조회0 좋아요
01월 08일 (음식 1565kcal, 운동 395kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 454kcal (29.01%)
| 사과 | 114kcal |
| 잡곡밥 | 74kcal |
| 북어국 | 79kcal |
| 호박전 | 93kcal |
| 삶은계란 | 94kcal |
점심식사 : 203kcal (12.97%)
| 수지스 그릴드 닭가슴살 | 97kcal |
| 두부 | 79kcal |
| 마늘장아찌 | 17kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
저녁식사 : 853kcal (54.50%)
| 오리로스 | 335kcal |
| 소주 | 190kcal |
| 막걸리 | 138kcal |
| 생맥주 | 190kcal |
간식 : 55kcal (3.51%)
| [동서식품] 맥심모카골드마일드커피믹스 | 55kcal |
운동 : 395kcal
| 런닝머신 달리기 | 345kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 50kcal |
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