- 다욧트킹
- 초보2017.02.13 20:22162 조회0 좋아요
Q.매일 체중재는 것의 장단점..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식이는 잘지키는거라고 생각했는데ㅠㅠㅠ
어제 빵을 아주 그냥 생각없이 흡입한후에 반성으로 운동하고 가는길입니다.
먹을수있다고 생각하면서도 내가 다이어트에 들인 시간이랑 돈이 아깝기도하고 ㅠㅠㅠ
인바디할때는 잘 나와야되니까 빠지는데 그 이후에는 다시 몸무게 올라가고......
매일 체중을 재는 것으로 아침을 시작하는데...강박이 되어가는 것 같네요ㅠㅠ
안재면 불안하고 재도 불안하거...어떻게하는게 조흥ㄹ까요!?!
어제 빵을 아주 그냥 생각없이 흡입한후에 반성으로 운동하고 가는길입니다.
먹을수있다고 생각하면서도 내가 다이어트에 들인 시간이랑 돈이 아깝기도하고 ㅠㅠㅠ
인바디할때는 잘 나와야되니까 빠지는데 그 이후에는 다시 몸무게 올라가고......
매일 체중을 재는 것으로 아침을 시작하는데...강박이 되어가는 것 같네요ㅠㅠ
안재면 불안하고 재도 불안하거...어떻게하는게 조흥ㄹ까요!?!
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