view-top
  • 맹그리
  • 초보2017.02.13 21:2167 조회0 좋아요
  • 1
Q.운동 추천!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 매일 5km를 걷고 잇습니다!(포켓몬고덕분에ㅋㅋ) 그런데 걷기가 유산소운동이라고 하던데 무산소도 같이 하면 좋다해서 무산소운동을 하려고 하는데 스쿼트나 플랭크 해도 되나요? 또다른 좋은 무산소운동있으면 추천해주시면 감사하겠습니다!!

프사/닉네임 영역
  • 맹그리
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

살찜으로인한 튼살은 어쩌죠 ㅠㅠ
1 128 HORE
휴ㅠㅠ
2 71 민윤기짱

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • GE
  • 02.13 21:40
  • 스쿼트 플랭크 해도 돼요!!그리고 저는 사이드 런지 추천할게요ㅎㅎ사이드런지가 쉽고 안벅지에 자극이 많이 되더라구요...!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동