- 아다시돌아오라
- 입문2017.02.14 22:2057 조회0 좋아요
02월 14일 (음식 1196kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1196/ 2283
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성공
(706)
아침식사 : 662kcal (55.35%)
| 한끼 현미 누룽지 (1봉,50g) | 195kcal |
| 깍두기 (1인분,35g) | 14kcal |
| 볶은김치 (1소접시,25g) | 13kcal |
| [노브랜드] 쌀밥 한 공기 (1인분,210g) | 270kcal |
| 콩나물국 (1그릇,250g) | 20kcal |
| 부추무침 (1인분,80g) | 63kcal |
| 동그랑땡 (2개, 30g) | 60kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
점심식사 : 212kcal (17.73%)
| [티젠]곡물라떼 (1회분,17g) | 70kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 122kcal |
| 카레가루 (1티스푼,6g) | 20kcal |
저녁식사 : 262kcal (21.91%)
| 누룽지탕 (1대접,300g) | 239kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 오이무침 (1그릇, 30g) | 11kcal |
간식 : 60kcal (5.02%)
| [해태] 후렌치파이 딸기 (1회분, 13g) | 60kcal |
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