view-top
다시한번 해내자~~!!
지존
2016.01.08 17:55
93 조회
0 좋아요
1
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
01월 08일 (음식 1033kcal, 운동 170kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 495kcal (47.92%)
잡곡밥
156kcal
돼지고기애호박찌개
250kcal
시금치나물
54kcal
깻잎장아찌
35kcal
저녁식사 : 318kcal (30.78%)
조밥
79kcal
연근조림
30kcal
깍두기
16kcal
콩나물무침
50kcal
닭볶음탕(닭도리탕)
88kcal
미역국
55kcal
간식 : 220kcal (21.30%)
붕어빵
220kcal
운동 : 170kcal
청소
170kcal
프사/닉네임 영역
다시한번 해내자~~!!
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 오랜만에..다시 도전!!
· 역시 먹는것이 제일...
· 꼬리뼈가...
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
01월 08일 (음식 2011kcal, 운동 638kcal)
0
70
섯시
01월 09일 (음식 403kcal)
0
138
수댕수랑
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동